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Vestirsi a strati con abbigliamento invernale

31.01.23 Mgr. Zuzana Šimková 13932x letto

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Jak se v zimě obléci, abyste se cítili příjemně a byli v teple i když sněží, mrzne nebo fouká? Spolehněte se na cibulové vrstvení oblečení. Díky tomu si udržíte příjemnou tělesnou teplotu při sportu, túrách i na procházkách i když teplota vzduchu klesne pod nulu. 

Cibulové vrstvení

V zimě ztrácíme přes kůži hodně tepla. Když budeme dodržovat princip cibulového vrstvení, můžeme si užít venkovní aktivity bez pocitu chladu. Základem jsou tři vrstvy oblečení a kvalitně zvolený materiál. Dbejme proto na výběr přírodních materiálů, které jsou často prodyšnější, ekologičtější a mají delší životnost než materiály syntetické.

1. vrstva - odvádí pot

První vrstvu oblečení si oblékáme přímo na tělo. V tomto případě je dobré zvolit takový materiál, který dobře odvádí pot, zadržuje pachy a zároveň nesmrdí a udržuje stabilní tělesnou teplotu. Vhodné je proto zvolit funkční prádlo, triko a spodní kalhoty z té nejjemnější vlny Merino

2. vrstva - zahřeje

Druhá vrstva má plnit funkci izolace od chladu a udržení tepla. Doporučujeme proto zvolit také přírodní materiály, jako je třeba ovčí vlna, která okamžitě zahřeje, je prodyšná a taktéž nezadržuje pachy. Vybrat si můžete třeba vlněný svetr, nebo mikinu.

3. vrstva - chrání proti větru a dešti

Třetí vrstva slouží jako ochrana proti nepříznivým podmínkám jako je sníh, déšť a vítr. Tak jako předchozí dvě vrstvy je i tato důležitá.  Nepromokavá vesta, nebo bunda se zateplenou vrstvou a zároveň svrchní ochrannou vrstvou dobře ochrání proti profouknutí a promoknutí.

 U výběru zimního oblečení nezapomínejte na správný střih podle typu vaší postavy a zvolení správné velikosti podle velikostních tabulek. 

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